Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 112.11g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Апельсины, Фруктоза, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Корица, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Карп Запеченный. Dinner: Мартини Шампанское Асти, Картошка Вареная, Рулет из Лаваша с Творогом, Gustafsen Форель Малосоленая. Snacks/Other: Nua Lakti, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nizeva's Weight History
|