Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
44 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 91.46g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт, Тыквенные Семечки, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Финик, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Заливное из Индейки. Snacks/Other: Яичный Белок, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Останкинский Варенец Термостатный, ВкусВилл Гречневые Палочки , Финик, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milovan4ik's Weight History
|