|
94/76/96
|
61.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 111.58g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Говядина Варено-Копченая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рыбный Суп. Dinner: Кинто Наршараб , Вино Сухое, Сахалин Рыба Кета Стейки, Греческий Салат. Snacks/Other: ПП Панкейки, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Zumba - 58 minutes, Showering - 10 minutes, Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 12 hours and 17 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|