Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
640 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 38.27g | Carbs: 71.85g.
Breakfast: Wawel Черный Шоколад, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Чеснок, Укроп, Philadelphia Сыр Мягкий Филадельфия Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Овсяные Отруби, Haferflocken Овсянка. Lunch: Котлета Рыбная, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|