Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
2465 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 110.21g | Carbs: 329.30g.
Breakfast: Фруктоза, Медовая Долина Мед Гречишный, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная. Lunch: Окей Манго, Куриные Грудки (Жареные), Поварелли Борщ с Курицей, Vитамин Гавайская Смесь, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Белый Хлеб, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|