Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 107.52g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кудесница Мука Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко, Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
udodovatatuana's Weight History
|