Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
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76 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2018:
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1720 kcal
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Fat: 55.34g | Prot: 126.13g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Certossa Tarallini Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Caffè Espresso, Herbalife Formula 1 Cappuccino, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe. Lunch: Panino all'olio, Prosciutto Cotto. Dinner: Ferrari Parmigiano Reggiano, Vino Rosso da Tavola, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Other: Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Vino Rosso da Tavola, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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741 kcal
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Exercise:
Football (soccer) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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