Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
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78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2018:
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2613 kcal
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Fat: 87.39g | Prot: 192.98g | Carbs: 260.00g.
Breakfast: リンゴ, イチゴ, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン ふんわり口どけティラミス. Lunch: ささみ, 玄米ごはん（カロリーslim）, 日本ハム レストラン仕様カレー（辛口）. Dinner: チキン南蛮, 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Other: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 森永乳業 パルム (90ml), 堀川 笹かまぼこ, 玄米ごはん（カロリーslim）, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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