Ivymarchi's Journal, 01 Feb 18

vai na fé, miga. um pastel não vai estragar o esforço de um mês. 

Super apoio!! Vai lá! 

Em um mês jaquei só uma vez tomando dois latões de cerveja.... mas tomei blucobay (acarbose) antes... esse remédio diminui a absorção do carb... ponteiro da balança não subiu com a jacada! 

Claro que sim, isso pode até lhe ajudar.  

Sim  

Com certeza! 👍😉 

É sempre bom kkkk se permita uma de vez em quando, também é necessário alguns prazeres né? kkkk  

arrochaaaaaa (no bom cearês) kkkkkkkkkkk 

alguém aqui de Fortaleza?????? 

olá tem cardápio pronto para olhar não estou sabendo mexer no app 

#grazipires tem sim. Menu principal - Receitas. 

acho q vc pode sim, agora q seja bem consciente nas quantidades de carbo e proteínas!! 

Obrigada  

Não, #segueoplano 

o importante é ta feliz kkk 

claro que pode, só se você não passar das calorias devidas para o seu dia 

isso se chama dieta flexível 

Rapaz, só vai, eu como pizza, lasanha, bolo, e monte de coisas 1 vez na semana e ainda emagreço deboas, se for tem que ir sem medo de ser feliz, já é um dia só q vai comer algo livre, come um monte avontade hehehehe 

obrigadaaaa gente jaquei e me sinto feliz e sem culpas boa continuar no foco !