Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 80.15g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Start Мюсли Шоколадные с Медом, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра, Помидор Соленый. Dinner: Водный Мир Крабовые Палочки, Масло Подсолнечное, Лук, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Яготинский Сметана 15%, Украинский Творог 5%, Льняное Масло, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekler4ik's Weight History
|