Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 108.43g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Other: Свиточ Вафля Макдональдс, Грейпфрут (Розовый и Красный), Куриное Филе Вареное, Яблоко Семеринка, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные , Звенигора Сыр Фигура 27%, Яичный Белок Вареный Яичный Белок Вареный. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 9 hours and 11 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анютка Мищенко's Weight History
|