Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 41.55g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фисташки, Amro Кешью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Гречка Отварная. Lunch: Индейка Тушеная, Сыр Адыгейский. Dinner: Красное Яблоко, Пятерочка Хурма, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Искренне Ваш Кефир 1%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Snickers Super. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataher05's Weight History
|