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방탄커피 15일째
흰색 50.8kg
버터 21g으로 증량
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2018:
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1214 kcal
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Fat: 90.99g | Prot: 67.87g | Carbs: 31.49g.
Breakfast: CJ 리얼 코코넛오일, 카누 카누 다크로스트 미니, 이즈니 이즈니 무염버터. Lunch: 돼지고기김치찌개, 돼지고기김치찌개. Dinner: 돼지고기김치찌개, 올리브기름, 연어. Snacks/Other: 이마트 방울토마토, 소와나무 모닝버터 오메가3, 계란후라이 (지방없이), 롯데 자일리톨 핑크민트, 청포도. more...
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steady weight
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