Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
846 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 52.29g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кефир 1%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мёд, Чернослив, Чернослив Свежий, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. more...
|
|
1491 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshka_2018's Weight History
|