Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
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58.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2018:
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4208 kcal
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Fat: 161.66g | Prot: 226.86g | Carbs: 440.36g.
Breakfast: ヴィ・ド・フランス 塩パン, 鶏の胸肉（皮なし）, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ご飯, ミツカン におわなっとう, 目玉焼き 調理油なし. Lunch: フライドポテト（冷凍）, マクドナルド 三角チョコパイ 黒, 中トロ, かっぱ寿司 いわし, かっぱ寿司 サーモン, 中トロ, かっぱ寿司 いくら, セブンイレブン あじの寿司. Dinner: ユーラク ブラックサンダー ゴールド, ミツカン におわなっとう, 玉ねぎ, ご飯, 牛肉. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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