Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1201 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 87.78g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Nesquik Злаковый Батончик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Хлебцы Пшеничные, Северная Гавань Семга Слабосоленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Настоящий Торт Наполеон. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Курица с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Массандра Вино Сухое Шардоне, Курица с Овощами. Snacks/Other: Nesquik Злаковый Батончик, Худеем За Неделю Чай Похудин, Vici Крабовое Мясо Любо Есть, Настоящий Торт Наполеон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|