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gente, ontem por um acaso me deu vontade de tomar leite, então fui e tomei 1/2 copo, não deu 1/2 hora e comecei a me sentir estufada com uma leve dor de estômago, foi aí que eu tive a ideia de comer umas colheradas de iogurte 0 lactose, e não foi que dentro de uns minutinhos já tinha passado todos os sintomas ruins que eu estava sentindo. Resumo da estória, a lactose do leite comum esta me fazendo mal, agora que não tomo mais.
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59.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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