Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
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79.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2018:
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2291 kcal
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Fat: 47.55g | Prot: 215.97g | Carbs: 253.45g.
Breakfast: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Medium Whey, Quaker Aveia em Flocos , Kobber Granola de Cereais Light, Farelo de Trigo (Bruto), Banana Nanica, Growth Supplements Creatina. Lunch: Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Santa Helena Bala Paçoquita, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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