Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
945 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 47.22g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: Красная Цена Вишня Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Овощной. Dinner: Магнит Грейпфрут , Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Магнит Груша Китайская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|