Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 57.13g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Altalia 3 Злака Хлопья, Красная Цена Грецкий Орех, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, О'кей Фасоль из Печи, Белые Грибы (Обжаренные), Ярмарка 4 Риса, Котлета Куриная. Dinner: Вино Красное Сухое, Гречневая Каша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Президент Сыр Бри. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Blockbuster Хлебцы Ржаные на Натуральной Закваске, Campina Сливки Порционные, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|