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Depois de três meses tentando de todas as maneiras possíveis mudar a minha alimentação (e conseguir, até a página 2), eu não consigo parar de comer. Não passei fome mas parece que a compulsão me pegou outra vez.
E isso tem me desmotivado de uma maneira absurda! Hoje, mais perto do meu objetivo, parece que me vejo AINDA mais próxima de uma desistência.
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107 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2018:
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567 kcal
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Fat: 22.54g | Prot: 20.66g | Carbs: 68.68g.
Lunch: Bolinha de Queijo, Coxinha. more...
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steady weight
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