Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 52.12g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Чай, Epica Йогурт Красный Апельсин. Lunch: Сметана, Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Капустный Салат, Карусель Котлета Домашняя, Гречневая Каша. Dinner: Горчица, Морковь по-Корейски, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Каша. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina.m_5's Weight History
|