Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1044 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 53.29g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Киви, Манго. Lunch: Premialle Фета, Оливковое Масло, Руккола, Простоквашино Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Яйцо Всмятку, Молодая Кукуруза, Гречка Гречка Отварная. Snacks/Other: Молодая Кукуруза, Danone Десерт Кисломолочный Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sezkovika122997's Weight History
|