Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 65.27g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Северная Гавань Семга Слабосоленая, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Окей Салат "Метелка", Курица с Овощами. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Пепси Пепси Лайт, Творог 5%, Пепси Пепси Лайт, Окей Хлебцы Пшеничные, Бананы, Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|