Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1878 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 139.59g | Carbs: 177.78g.
Breakfast: Ферреро Ферреро Роше, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Творожная Запеканка. Lunch: Азбука Вкуса Пирожок с Клюквой, Стокманн Салат с Сыром Фета, Уха из Семги. Dinner: Телятина Отварная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shemenev's Weight History
|