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Mais moins 1,2 kg / lundi dernier ... donc voilà .... le week end a été un peu lourd samedi ( crevée alors trop mangé) dimanche bien ....on verra cette semaine
2 piscine / semaine prévues
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66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2018:
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1275 kcal
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Fat: 73.11g | Prot: 67.28g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Lemon Curd sans Beurre, Fromage Blanc, Café. Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Riz Blanc, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Haricots Verts, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dinner: Auchan Avocat, Jeff de Bruges Chocolats, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Aoste Jambon Cru, Mont d'Or Mont d'or, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). more...
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2391 kcal
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Exercise:
Resting - 3 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 2 hours, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Apple Health - 0 minutes, Driving - 30 minutes, Working - 7 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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