|
94
|
94 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1082 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 59.13g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Красное Яблоко, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 28.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pelena0805's Weight History
|