Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1993 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 111.15g | Carbs: 214.27g.
Breakfast: Большая Перемена Биойогурт 2,9%, AXA Muesli Crispy Фрукты и Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Lunch: Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Мёд, Останкинский Творог Обезжиренный, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Noris Кальмар в Маринаде, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Глобус Батончик-Мюсли Кокос, Fitness Formula Bcaa 2:1:1, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|