Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 126.65g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Растительное Масло, Кофе (Растворимое), Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Щука Жареная, Vici Крабовые Палочки. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна", Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Брест-Литовск Творог 3%, Брест-Литовск Творог 3%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solotanja's Weight History
|