Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 115.04g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Халва, Чай, Сахар, Яичный Желток, Арахис, Печеное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Куриная Печень, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Соевое Мясо. Snacks/Other: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Мандарины, Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нат и Мирца's Weight History
|