Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
98.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
980 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 111.09g | Carbs: 42.84g.
Breakfast: Сыр Гауда, Минтай Жареный, Гречка Отварная, Сахар, Кофе. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenia-93's Weight History
|