Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 191.29g | Carbs: 54.67g.
Breakfast: Травяной Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Господарочка Фасоль в Томате. Dinner: Азовпрод Бычок Азово-Черноморский Филе Сушёное, Креветки (Вареные или на Пару), Big Bob Арахис Соленый, Рыба Тарань, Светлое Пиво. Snacks/Other: Росток Хлебец, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliy2122's Weight History
|