Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1826 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 72.22g | Carbs: 240.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Роллы Филадельфия, Суп Мисо. Snacks/Other: Бананы, Семена Льна, Herbalife Коктейль Ф1, Грейпфрут (Розовый и Красный), Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Яблоко Семеринка, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Славия Моцарелла. more...
|
|
2643 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Running - 10/kph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours and 32 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анютка Мищенко's Weight History
|