Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1853 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 143.76g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Петелинка Куриная Грудка. Snacks/Other: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Дикси Груша Конференц, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maxler Omega 3 Gold. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krutoy66's Weight History
|