Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 40.39g | Carbs: 188.40g.
Breakfast: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Susamlı Simit. Dinner: Mevsim Salata, Tahıllı Ekmek, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonca8218's Weight History
|