Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
2512 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 181.97g | Carbs: 238.62g.
Breakfast: Гемо-Хелпер Кокосовый, Глобус Царский Десерт, Чудесный Край Овсяные Хлопья, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Чай с Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красное Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Овощной. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре. more...
|
|
2941 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|