Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 114.92g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сибирские Отруби, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Орехи Кешью, Активия Густой Йогурт Натуральный . Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Щи с Мясом, Каравай Хлеб Черный Столовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|