Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
96.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
2011 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 63.08g | Carbs: 223.66g.
Breakfast: Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Дикси Крекер с Солью, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Parmalat Молоко 3,5%, Ekovita Халва с Фисташками, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Фруктоза, Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шарлотка с Яблоками, Ekovita Халва с Фисташками, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|