Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 119.21g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Кофе (Растворимое), Сметана, Сырники Домашние. Lunch: Приготовленный Сухой Нут, Квашеная Капуста, Свинина Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Щука Жареная. Snacks/Other: Ляховичок Творог 2%, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Вареное Яйцо, Ляховичок Биотворог 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solotanja's Weight History
|