Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
518 kcal
|
Fat: 16.55g | Prot: 44.79g | Carbs: 47.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком). Lunch: Овсяное Печенье, Квашеная Капуста, Говядина Постная. Dinner: Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Я Вкусный Йогурт 1,5%, Сушеное Манго, Чай Несладкий, банан Мини, Миндаль, Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|