Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
93 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 112.79g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Дивный Берег Кета Соленая , Хлебцы Молодцы Хлебец, Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Гречка. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домашенька Творог 5%, Апельсин, Киви. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkazutina85's Weight History
|