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se aumento un poquito,puede que gane masa muscular...igualmente sigo x debajo de mi peso meta!!! #genial:)
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55 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2018:
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1511 kcal
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Fat: 48.05g | Prot: 97.31g | Carbs: 167.24g.
Breakfast: Pan Blanco Tostado, La Paulina Queso Crema Light, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Risky Dit Galletas de Arroz Integral. Lunch: Pindy Galletitas Crackers de Agua, Menoyo Mayonesa, Tomates Rojos, Hamburguesa de Pollo. Dinner: Manzana, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Pollo. Snacks/Other: Café Cortado, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueca de Avena. more...
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1747 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 45 minutes, Resting - 18 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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