|
Никогда я так стремительно не худела 👀 🙈
Лишь бы не остаться с весом, начинающимся на цифру 4 😂😂🙊
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 113.03g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сыр Гауда, Народный Гематоген с Лесным Орехом, Геркулесовая Каша на Воде, Миндаль, Чай с Сахаром. Lunch: Золотой Колобок Хлеб Муромский, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Dinner: Сыр Гауда, Бульон из Индейки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Вологодское Масло Сливочное, Мария Печенье Галетное, Чай с Сахаром, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|