Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
927 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 53.67g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Северная Гавань Семга Слабосоленая, Окей Хлебцы Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Hortex Весенние Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|