Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 108.71g | Carbs: 192.10g.
Breakfast: Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай. Lunch: Котлета Куриная, Белрыба Морская Капуста Маринованная Диетическая, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Котлета Куриная, Брест-Литовск Кефир 1%. Snacks/Other: Апельсин, Кофе Латте, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Мандарины, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgastop's Weight History
|