Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
2004 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 121.35g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кошкинское Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Мёд, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ Украинский. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, EKO Маслята Маринованные Целые, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко, Кинто Приправа Наршараб, Творожная Запеканка, Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|