Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1716 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 138.82g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Nestle Овсяная Каша. Lunch: Петелинка Куриная Грудка. Dinner: Избенка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Капучино, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Дикси Груша Конференц, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maxler Omega 3 Gold, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krutoy66's Weight History
|