Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
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114.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2018:
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445 kcal
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Fat: 22.70g | Prot: 18.79g | Carbs: 45.35g.
Breakfast: Frutos Mezclados Secos Tostados, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hamburguesa de Verduaras (sin Carne). Snacks/Other: Hojuelas de Maíz, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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