Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
72 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1172 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 75.01g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Северная Гавань Семга Слабосоленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Окей Хлебцы Пшеничные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Курица по Французски. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Окей Хлебцы Пшеничные, Мёд, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|