Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1201 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 43.90g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|